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课时安排：4
课程内容：教练简介：本人男，杭州人，五十一岁，游泳馆十年认证教练（持国家专职高级游泳教练证)。三十八年游泳历史，富有爱心、耐心和责任心！熟悉学员训练的心理特点，丰富的带教经验与专业知识将会使您在学习游泳的过程中感到轻松快乐！游泳是在水的特定环境中进行的一项体育运动，具有很强的实用价值，是每个人都应掌握的一项锻炼、求生技能。通过游泳锻炼，能够提高有氧代谢能力，改善心肺功能，促进身心素质的全面发展。本人在十年教学中总结出一套简单易学的教学方法，并以手把手教学为主，讲解通俗易懂。为了让初学者学得放心,确保自己以后能够学会游泳，请先预约报名免费试学一节课，只要教练本人愿意接收新学员；一切责任由教练承担（假如学员没有学会可凭协议退还全部学费）。选择教练是您的权力；如果您免费试学满意请自愿联系我，欢迎成人.游泳中考生和少儿学游泳或改进泳姿。教学内容：（1）初级包学会制；（2）中级包学好制（深水区独立游泳100米--300米，泳姿标准并教会求生技能“踩水”）；（3）游泳中考(可以要求包达标）。教学时间和地点：一.杭州游泳馆（武林广场东面）上午8点30--10点30分；中午12点--2点；二.政苑游泳馆（丰潭路政苑小区内6月15号--9月30号开放）早上5点45分--7点15分；上午8点45分--10点30分。其它附近游泳馆负责教练门票。教学承诺：标准游泳课程，专业规范的教学方法，保障教学安全，包教包会。教学泳姿：初学者基础泳姿蛙泳（有蛙泳基础者自选一种泳姿）。招生年龄：6周岁--50周岁。教学收费：（1）单节课:每人150元(适合改进泳姿者或游泳中考生）。（2）初级或中级学费：暑假(7月8月份)：单人1000元；双人每人800元；其它月份一律半价优惠。注：缴费后有收据和初级包学会制；中级包学好制协议。教学说明：（1）门票各人自理 。（2）教学时间自由；没时间不需要连续学，不计课时，学会.学好为止。（3）冬季馆内游泳池水温维持在28摄氏度左右，并且保证室内恒温。(4)下午和晚上因本人所在游泳馆带教游泳培训班，所以无法再私教，请谅解！ 联系人：骆教练 (咨询时无人接听请先用短信方式联系）。